山梨は雨です。
今日はNHK Ｅテレの健康番組「運動で健康 “ちょい足し”運動でイキイキ」の収録でした。
場所は山梨大学医学部大講堂。
大学の講堂に入るのは初めて！

健康運動指導士の谷英子さんの“ちょい足し”運動のお話は分かりやすくて、とっても為になる(*’▽’*)
私はあまり姿勢が良い方ではないので、ちょっとした事に気を付けるだけで健康な身体作りと良い姿勢になるものなんですね！
まだ詳しい事は言えないのが残念！
オンエアをお楽しみに！！！
詳細はホームページにてご覧ください。
アナウンサーの廣瀬雄大さんにも、お世話になりました。ありがとうございましたm(__)m
さて、これから羽田に向かって鹿児島へ行きます。長旅の始まり始まり～・・