今日は、グッと寒くなった東京・・
朝晩と日中の気温の差が激しいですね。
皆さん体調は大丈夫ですか？？
私は朝の新幹線で大阪へ。
東京より寒さを感じませんよ！
小さい国だけど東京と大阪でこうも違うんですね・・
さてさて、今日はお弁当を持参して演歌百選のマンスリーゲストの収録。

４週分ですので、ズーッと着替えてました

一昨日、バンドさんが育てたお野菜を頂いて、その中に葉っぱをつけたままの大根が一本。
そこで大根の葉っぱとシラスでごま油炒めをしました。
それとご飯をまぜて・・
今朝、45分の間に３人分作りました！
11月からは自炊をしてなるべく手作りのお弁当を仕事場に持参しようと思ってます。
健康管理をちゃんとしなくっちゃね！